高 CPU 負載會導致系統速度變慢。 例如，應用程序啟動需要更多時間，數據處理時間更長，系統可能會定期凍結。 要解決此問題，您需要檢查主要 PC 組件（尤其是 CPU1）上的負載並降低負載，直到系統開始正常運行。
CPU負載高的原因
高 CPU 負載可能是需要更多功率的活動程序的結果：現代遊戲、專業圖形和視頻編輯器、服務器程序。 完成此類程序的工作後，請務必關閉它們而不是最小化它們。 因此，您將能夠節省 PC 資源。 某些程序即使在關閉後也可能在後台運行。 在這種情況下，您需要通過“任務管理器”關閉它們2.
如果您沒有任何第三方程序處於活動狀態，但是 CPU 負載很高，可能有以下幾個原因：
- 病毒。 有很多病毒對系統的破壞並不大，但負載高，使常用操作非常複雜；
- «堵塞» 註冊表。 隨著時間的推移，操作系統中存在某些錯誤和垃圾文件，這可能會導致 PC 組件的負載相當大；
- «Startup» 中的程序。 某些軟件可能會被添加到此部分並在未經用戶許可的情況下隨 Windows 操作系統一起加載（最大的 CPU 負載發生在系統啟動期間）；
- 桌面塔中有很多灰塵。 灰塵本質上不會給CPU帶來負擔，但它可能會導致過熱，從而降低CPU性能的質量和穩定性。
也盡量不要安裝不符合 PC 最低系統要求的程序。 這樣的軟件可能加載和運行得比較好，但是，它可能會導致最大的CPU負載，從而隨著時間的推移降低穩定性和性能質量。
方法一：清理《任務管理器》
首先，檢查哪些進程消耗了大部分系統資源，並在可能的情況下終止它們。 這同樣適用於與操作系統一起加載的程序。
如果您不知道它們執行的確切功能，請不要終止系統進程和服務（特別標記，這使它們與其他服務不同）。 只建議終止自定義進程。 只有當您確信這不會導致系統重新啟動或藍屏死機時，您才可以終止系統進程或服務。
請注意本指南： 解決 Windows 10 中最煩人的問題的說明
終止不需要的組件的說明：
- 應用 Ctrl+Shift+Esc 熱鍵，打開“任務管理器”。 如果您使用的是 Windows 7 或更舊版本，請應用 Ctrl+Alt+Del 熱鍵並從列表中選擇“任務管理器”。
- 繼續到窗口上部的“進程”選項卡。 單擊屏幕底部的“更多詳細信息”以查看所有活動進程（包括在後台運行的進程）。
- 通過用鼠標左鍵單擊它們並在底部選擇“結束任務”，找到導致高 CPU 負載的進程並終止它們。
同樣通過“任務管理器”，您需要清理“啟動”部分。 這是如何做到的：
- 在窗口的右側，轉到“啟動”。
- 現在選擇導致最高 CPU 負載的程序（如“啟動影響”列中所指定）。 如果您不需要此程序與系統一起加載，請突出顯示它並選擇“禁用”。
- 使用導致高 CPU 負載的所有其他組件（如果您不需要它們與操作系統一起啟動）實施第二步。
方法二：清除病毒
借助任何可靠的防病毒軟件，可以輕鬆刪除導致 CPU 負載並在各種系統服務下隱藏自己的小病毒。
讓我們以 GridinSoft Anti-Malware 為例來回顧一下系統清理和病毒清除過程：
- 在官方頁面下載程序 https://anti-malware.gridinsoft.com.
- 單擊“install-gridinsoft.exe”文件開始安裝過程。 安裝軟件後，開始掃描您的工作站。
- 掃描成功完成後，單擊“立即清理”以解決問題：
- 考慮使用 GridinSoft Anti-Malware 自動重置瀏覽器。 在程序菜單中，點擊“工具”，然後選擇“重置瀏覽器設置”：
- 選擇首選瀏覽器和相應選項，然後單擊“重置”：
方法 3：清潔 PC 上的灰塵和更換導熱膏
灰塵本身不會造成 CPU 負載，但它可能會滲入冷卻系統，從而導致 CPU 過熱並降低計算機性能的質量和穩定性。 要清除 PC 上的灰塵，請使用乾抹布。 清潔PC部件最好使用專用餐巾紙，以及棉籤和低功率吸塵器。
清潔電腦機箱的說明：
- 斷開電源，打開電腦機箱蓋。
- 用餐巾擦拭所有塵土飛揚的區域。 難以進入的區域可以用刷子清潔。 此外，在此階段，您可以在低功率模式下使用真空吸塵器。
- 斷開冷卻器。 如果可能，請從散熱器上拔下呼吸機的插頭。
- 清除這些組件上的灰塵。 如果有散熱器，請考慮使用吸塵器。
- 拔掉冷卻器的插頭後，借助蘸有酒精的棉籤/圓盤去除舊的導熱膏層。 然後，放一層新的導熱膏。
- 等待 10-15 分鐘，直到導熱膏變乾，然後將冷卻器安裝回原位。
- 放回計算機機箱蓋並將 PC 連接到電源。
考慮閱讀： Windows 10 中的上傳和下載速度。獲得更快的指南.
遵循這些提示和說明，您將能夠顯著降低 CPU 負載。 不建議下載各種旨在加速 CPU 性能的程序，因為您根本不會得到任何改進。
预防胜于治疗，后悔莫及！
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- 中央处理器: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%A4%84%E7%90%86%E5%99%A8
- 任务管理器 (Windows元件): https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%BB%E5%8A%A1%E7%AE%A1%E7%90%86%E5%99%A8_(Windows%E5%85%83%E4%BB%B6)
