降低高 CPU 負載的指南

high CPU load
Written by Wilbur Woodham

高 CPU 負載會導致系統速度變慢。 例如,應用程序啟動需要更多時間,數據處理時間更長,系統可能會定期凍結。 要解決此問題,您需要檢查主要 PC 組件(尤其是 CPU1)上的負載並降低負載,直到系統開始正常運行。

CPU負載高的原因

高 CPU 負載可能是需要更多功率的活動程序的結果:現代遊戲、專業圖形和視頻編輯器、服務器程序。 完成此類程序的工作後,請務必關閉它們而不是最小化它們。 因此,您將能夠節省 PC 資源。 某些程序即使在關閉後也可能在後台運行。 在這種情況下,您需要通過“任務管理器”關閉它們2.

如果您沒有任何第三方程序處於活動狀態,但是 CPU 負載很高,可能有以下幾個原因:

  • 病毒。 有很多病毒對系統的破壞並不大,但負載高,使常用操作非常複雜;
  • «堵塞» 註冊表。 隨著時間的推移,操作系統中存在某些錯誤和垃圾文件,這可能會導致 PC 組件的負載相當大;
  • «Startup» 中的程序。 某些軟件可能會被添加到此部分並在未經用戶許可的情況下隨 Windows 操作系統一起加載(最大的 CPU 負載發生在系統啟動期間);
  • 桌面塔中有很多灰塵。 灰塵本質上不會給CPU帶來負擔,但它可能會導致過熱,從而降低CPU性能的質量和穩定性。

也盡量不要安裝不符合 PC 最低系統要求的程序。 這樣的軟件可能加載和運行得比較好,但是,它可能會導致最大的CPU負載,從而隨著時間的推移降低穩定性和性能質量。

方法一:清理《任務管理器》

首先,檢查哪些進程消耗了大部分系統資源,並在可能的情況下終止它們。 這同樣適用於與操作系統一起加載的程序。

如果您不知道它們執行的確切功能,請不要終止系統進程和服務(特別標記,這使它們與其他服務不同)。 只建議終止自定義進程。 只有當您確信這不會導致系統重新啟動或藍屏死機時,您才可以終止系統進程或服務。

請注意本指南: 解決 Windows 10 中最煩人的問題的說明

終止不需要的組件的說明:

  1. 應用 Ctrl+Shift+Esc 熱鍵,打開“任務管理器”。 如果您使用的是 Windows 7 或更舊版本,請應用 Ctrl+Alt+Del 熱鍵並從列表中選擇“任務管理器”。
  2. 繼續到窗口上部的“進程”選項卡。 單擊屏幕底部的“更多詳細信息”以查看所有活動進程(包括在後台運行的進程)。
  3. 通過用鼠標左鍵單擊它們並在底部選擇“結束任務”,找到導致高 CPU 負載的進程並終止它們。
    高 CPU 負載 - 結束任務

同樣通過“任務管理器”,您需要清理“啟動”部分。 這是如何做到的:

  1. 在窗口的右側,轉到“啟動”。
  2. 現在選擇導致最高 CPU 負載的程序(如“啟動影響”列中所指定)。 如果您不需要此程序與系統一起加載,請突出顯示它並選擇“禁用”。
    高 CPU 負載 - 啟動禁用
  3. 使用導致高 CPU 負載的所有其他組件(如果您不需要它們與操作系統一起啟動)實施第二步。

方法二:清除病毒

借助任何可靠的防病毒軟件,可以輕鬆刪除導致 CPU 負載並在各種系統服務下隱藏自己的小病毒。

讓我們以 GridinSoft Anti-Malware 為例來回顧一下系統清理和病毒清除過程:

  1. 在官方頁面下載程序 https://anti-malware.gridinsoft.com.
    下載 GridinSoft 反惡意軟件
  2. 單擊“install-gridinsoft.exe”文件開始安裝過程。 安裝軟件後,開始掃描您的工作站。
  3. 掃描成功完成後,單擊“立即清理”以解決問題:
    GridinSoft 反惡意軟件 - 立即清理
  4. 考慮使用 GridinSoft Anti-Malware 自動重置瀏覽器。 在程序菜單中,點擊“工具”,然後選擇“重置瀏覽器設置”:
    GridinSoft 反惡意軟件工具 - 重置瀏覽器設置
  5. 選擇首選瀏覽器和相應選項,然後單擊“重置”:
    GridinSoft 反惡意軟件 - 重置瀏覽器

方法 3:清潔 PC 上的灰塵和更換導熱膏

灰塵本身不會造成 CPU 負載,但它可能會滲入冷卻系統,從而導致 CPU 過熱並降低計算機性能的質量和穩定性。 要清除 PC 上的灰塵,請使用乾抹布。 清潔PC部件最好使用專用餐巾紙,以及棉籤和低功率吸塵器。

清潔電腦機箱的說明:

  1. 斷開電源,打開電腦機箱蓋。
  2. 用餐巾擦拭所有塵土飛揚的區域。 難以進入的區域可以用刷子清潔。 此外,在此階段,您可以在低功率模式下使用真空吸塵器。
    CPU負載高 - 電腦除塵
  3. 斷開冷卻器。 如果可能,請從散熱器上拔下呼吸機的插頭。
  4. 清除這些組件上的灰塵。 如果有散熱器,請考慮使用吸塵器。
    高 CPU 負載 - 電腦清潔散熱器
  5. 拔掉冷卻器的插頭後,借助蘸有酒精的棉籤/圓盤去除舊的導熱膏層。 然後,放一層新的導熱膏。
  6. 等待 10-15 分鐘,直到導熱膏變乾,然後將冷卻器安裝回原位。
  7. 放回計算機機箱蓋並將 PC 連接到電源。

考慮閱讀: Windows 10 中的上傳和下載速度。獲得更快的指南.

遵循這些提示和說明,您將能夠顯著降低 CPU 負載。 不建議下載各種旨在加速 CPU 性能的程序,因為您根本不會得到任何改進。

Wilbur Woodham
Wilbur Woodham
IT Security Expert

It is better to prevent, than repair and repent!

When we talk about the intrusion of unfamiliar programs into your computer’s work, the proverb “Forewarned is forearmed” describes the situation as accurately as possible. Gridinsoft Anti-Malware is exactly the tool that is always useful to have in your armory: fast, efficient, up-to-date. It is appropriate to use it as an emergency help at the slightest suspicion of infection.
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References

  1. 中央处理器: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%A4%84%E7%90%86%E5%99%A8
  2. 任务管理器 (Windows元件): https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%BB%E5%8A%A1%E7%AE%A1%E7%90%86%E5%99%A8_(Windows%E5%85%83%E4%BB%B6)
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Wilbur Woodham

I was a technical writer from early in my career, and consider IT Security one of my foundational skills. I’m sharing my experience here, and I hope you find it useful.

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